通過香氣和呼吸練習,提升心臟和腦部健康,甚至感受到真正的快樂!
“ Aroma Pod Breathing By Kat Lai “ 費用全免,旨在讓用家找尋到個人的快樂根源和成功方法。
該應用程式可以讓用戶即時了解自己當下情緒。同時間,在「生命之輪」了解自己在人生8大範疇,包括:「個人」、「愛」、「金錢」、 「社交」、「靈性」、「健康」,「職業 」和「玩樂 」達致更成功的秘訣。從中亦會發現,只要在各範疇獲得高度的滿足,就有助獲得真正的成功,以及擁有想要的事物。
之後進入「夢想機器」更可以體驗一個呼吸練習,從中調節個人的心率變異分析指數 ( HRV) 和身體狀態。期間會提供意見回饋,讓用家知道如何能達致更高的快樂和健康水平;該應用程式更會介紹 DK Aromatherapy 五行精油對用家的功效,譬如:
「金」複方精油:含有乳香和依蘭依蘭等氣味,有助自信與魅力。
「木」複方精油:含有佛手柑和香柏木等氣味,有助冷靜與放鬆。
「水」複方精油:含有薄荷和檸檬等氣味,有助集中精神與改善呼吸。
「火」複方精油:含有玫瑰天竺葵和甜橙等氣味,有助愉快與平衡。
「土」複方精油:含有岩蘭草和橙花等氣味,有助甜睡與熱情。
根據一項受訪對象逾11,500人的研究,發現人們每天只須3次,每次5分鐘進行深呼吸練習,可有助改善壓力、失眠、專注力、記憶力和不同的精神狀況。在呼吸練習中,用家會得知 HRV 是否「平衡」,亦會明白心情緊張時,會影響交感神經和副交感神經的指數,從中發掘到健康快樂的秘密。
用家更可以開啟感恩模式,與朋友分享該應用程式及讓他們贈予你一個「強項標籤」Strength label, 這個l標籤不僅可以代表朋友對你的感覺和看法,更有助你們的關係更加親密,而你也能更加認識自己。
每日使用該應用程式,讓你重新擁有安靜下來的空間和感受,這有助你的自我認識,以及對未來有所期盼。鼓勵你和摯愛親朋分享這應用程式帶給你的愉悅,日復日進行感恩,你的人生目標終可達到。
免責聲明:香薰油可紓緩情緒及輕微徵狀,不能作醫療用途,也不能代替醫藥或手術。使用任何香薰油前,應先了解個人狀況及諮詢專家意見,Aroma Pod Breathing By Kat Lai
恕不負任何責任。